你有没有发现，身边总有那么一些人，他们勤勤恳恳，任劳任怨，仿佛永远有做不完的工作。但奇怪的是，他们的人缘却不见得好，甚至还会引来同事的非议。你以为他们只是“做好事不留名”？不，真相可能并非如此。今天，就让我们从HR的角度，来聊聊为什么有些人“干活越多，人缘越差”。
“老好人”=“软柿子”？
很多时候，那些“干活最多”的人，其实都有一颗“老好人”的心。他们不忍心拒绝别人的请求，害怕得罪人，总想着多一事不如少一事，结果就成了别人眼中的“软柿子”，谁都可以捏一把。
心理学上有个词叫“讨好型人格”，这类人往往缺乏安全感，渴望得到别人的认可，所以会过度付出，牺牲自己的利益去满足别人。但事实上，这种做法不仅会让自己身心俱疲，还会让别人觉得你没有原则，好欺负。
就拿我之前公司的小李来说吧，典型的“老好人”一枚。同事拜托的事情，他从来都是来者不拒，即使自己手头的工作已经堆积如山，也要硬着头皮接下来。结果呢，他累得像条狗，同事却觉得理所当然，甚至还会抱怨他做得不够好。
“能者”=“多劳”？
还有一种情况是，有些人能力确实很强，做起事来又快又好，于是领导和同事就自然而然地把更多的工作交给了他们。美其名曰“能者多劳”，实际上却是在变相地压榨他们的时间和精力。
长此以往，这些人就会陷入一种恶性循环：工作越多，压力越大，越容易出错，而一旦出错，又会更加被质疑能力，从而失去更多休息和调整的机会。
如何跳出“干活越多，人缘越差”的怪圈？
首先，要学会拒绝。不是所有的事情都必须揽在自己身上，要学会分清主次，合理安排自己的时间和精力。
其次，要勇于表达自己的想法和需求。不要害怕得罪人，真诚地沟通才能建立起良好的人际关系。
最后，要提升自己的核心竞争力。当你拥有了不可替代的价值，别人自然会尊重你的时间和付出。
职场如战场，想要生存下去，光靠“埋头苦干”是不够的，还要学会“抬头看路”。只有掌握了正确的方法，才能在工作中游刃有余，获得事业和人际关系的双丰收。
加载内容,请稍等...
