你有没有遇到过这样的领导？他好像一直在“针对”你，事事严苛，处处刁难。你开始怀疑，他是不是故意打压你，是不是看你哪里不顺眼？别急，在你贴上“职场PUA”的标签之前，不妨先冷静下来，看看他到底是想“压榨”你，还是真心实意想“栽培”你。
很多时候，我们容易混淆“打压”和“栽培”，因为两者都伴随着压力和挑战。但仔细观察，你会发现一些微妙的区别。
一、看他给你的任务，是“不可能完成的任务”，还是“充满挑战的任务”？
打压你的领导，往往会给你安排一些超出你能力范围，甚至不切实际的任务，美其名曰“给你压担子”，实际上是想看你出丑，让你知难而退。而栽培你的领导，则会根据你的能力和潜力，给你安排一些“跳一跳，够得着”的任务。这些任务对你来说有挑战性，但并非高不可攀，完成这些任务能够让你快速成长，独当一面。
二、看他对你的态度，是“公开批评，从不表扬”，还是“严厉中带着期许”？
打压你的领导，习惯于抓住你的错误不放，在公开场合批评你，打击你的自信心，让你在团队中抬不起头。而栽培你的领导，虽然也会对你犯的错误严厉批评，但私下里会给你分析原因，指出改进的方向，帮助你吸取教训，避免再犯同样的错误。他们批评你是希望你进步，而不是想让你难堪。
举个例子，我曾经带过一个实习生小王，做事毛毛躁躁，经常犯一些低级错误。有一次，他把一份重要的数据报表做错了，导致整个团队加班修改。我把他叫到办公室，狠狠地批评了他一顿，但他并没有因此而气馁。后来，我发现他工作认真了许多，还主动学习数据分析的课程。半年后，他已经能够独立完成数据分析的工作，成为了团队中的骨干力量。
三、看他对你的未来，是“漠不关心，任你发展”，还是“倾囊相授，指点迷津”？
打压你的领导，对你漠不关心，你的职业发展，你的未来规划，他通通不闻不问。而栽培你的领导，会关心你的职业规划，愿意花时间指导你，给你提供学习和成长的机会，甚至把你推荐给更优秀的平台。
总而言之，领导“打压”你，最终目的是为了把你“压垮”，而领导“栽培”你，最终是为了让你“开花结果”。所以，当你感受到来自领导的压力时，不要急着抱怨，而是要学会分辨，他是想打压你，还是想栽培你。如果你确定领导是在栽培你，那么恭喜你，你遇到了一个好领导，要好好珍惜这个机会，努力提升自己，不要辜负领导的期望。
当然，职场中也存在一些领导，他们并没有明确的“打压”或“栽培”意图，只是单纯地缺乏管理经验，不知道如何与下属相处。对于这类领导，我们也要学会引导和沟通，帮助他们改进管理方式，共同营造一个积极向上的工作氛围。
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