生活中有这样一类人，他们看上去特别邋遢，整天不修边幅的样子。心理学家认为，这类人其实是在刻意拉开同他人的距离，他们内心充满着对他人的排斥。事实上也没有比这更好的方法，来让人们远离自己。遇到这样的人，想要走入他们的世界是十分困难的。似乎也没有什么人，愿意花时间和精力来了解他们。其实，他们之所以给自己设置重重堡垒，只是害怕受到伤害罢了。普通人不愿意关心他们，如果是家人或者关系不错的人，可以跟随本文来进入他们的内心世界。

他们为什么会排斥他人？

人类属于群居生物，没有人一开始就排斥他人的。可想而知，在他们童年时期，父母家人的照料应该不是很到位。在他们看来，家庭成员并没有给他们带来温暖的感觉，甚至带来的更多的是伤害。他们的世界观逐渐被这种教养方式固定下来，无论走到哪里、无论身处何处，他们都觉得身边的人不会带给自己温暖，反而有可能会伤害自己，所以总是想方设法同他人拉开距离。归根结底，个体对他人的排斥，最初都是因为家人没有让他们感到温暖。

除了原生家庭之外，个体早期的生活经历对世界观的影响也是十分重要的。所谓早期生活经历，主要指的是个体在学校阶段的成长经历。他们刚刚从家庭走出来，进入到学校这个大家庭中。适应良好的学生心智发育会比较健全，适应力薄弱的学生心智发育会比较慢。如果他们身边的同学不是很友好，总是欺负自己，那么他们的世界观就会被这种经历所影响。他们会觉得人们并不喜欢自己，自己也没必要讨好别人。长大后带着这种世界观生活，他们会刻意拉开自己同他人的距离。甚至在他们的情感中，不认为和别人交往能够得到什么实际的好处。

他们为什么会用邋遢的方式来排斥他人？

内心排斥他人的人，会有很多的表现方式：有些人总是对他人充满敌意，有些人用刻薄的言语来保护自己不受伤，有些人将自己孤立起来。相较而言，用邋遢的方式来表达排斥他人的想法，算是比较温和的手段。他们的社交逻辑是这样的：我不是不愿意跟你们交往，而是你们嫌弃我邋遢而已。如果有人不在乎他们的邋遢，试图跟他们结交，他们会用更加令人嫌弃的举动来拒绝你。由此可见，他们内心还有一点虚荣心，即他们不愿意承担“不合群”的责任，而是将责任推卸给他人，因为他们“嫌弃自己”才不愿意结交的。

上文其他类型的人的逻辑是这样的：我明确告诉你们，我不喜欢交朋友，你们也不要来打扰我。而邋遢的人则带有一种虚荣的心理：我不是不愿意跟你们交朋友，只不过是因为你们嫌我邋遢而已。他们的弱点是显而易见的：虚荣、缺乏责任感、缺乏社会感、对人冷漠、缺乏人类的共情力。借助自己邋遢的外表，他们没有正当理由拒绝太多的事情。他们甚至会将不工作的责任也推给邋遢，因为他们邋遢的外表是无法通过面试的。他们把人生的失败，归结为别人嫌弃自己，却从来没有考虑过自身原因。

如何改变邋遢的形象？

只是单纯地要求他们改变邋遢的生活习惯是不现实的，因为他们内心的矛盾点根本不在生活的邋遢上面。只要真正找到他们内心的矛盾点，将它彻底解决掉，他们可能比任何人都要勤快、利索、整洁。说到底，看上去邋遢的人就是不能从他人身上获得温暖导致的。只有让他们从与人交往中感受到温暖，他们才会改变这种邋遢的形象。在他们的内心深处，就好像有一座冰山一样，需要一点点地融化他们。给予他们温暖，让他们打开心扉，接纳别人的情感流向自己。

如果是家人或者关系特别好的人过分邋遢，你要试着帮他回忆童年经历，回忆早期的学校经历。让他们想一想有哪些受伤的经历，哪一个瞬间让他们觉得人情冷漠的。尽可能多去回忆过去的伤痛，直到正确认识它，不再感到伤痛为止。抚平过去的伤痛，对于世界观的重建是至关重要的。至少会让他们觉得，人心并不都是冰冷的。慢慢地，让他们试着接受朋友的好意，也试着去关心、温暖他人。久而久之，心中有了爱，邋遢的形象也就会改变了。

如果是自己比较邋遢，仍然按照上文的方式。你要回忆早期的生活经历，是什么原因让你受伤，是哪个瞬间让你下定决心不再对任何人好。尽可能地找到这么一件具体的事情、具体的人，从内心接纳它。你故意表现出邋遢的形象，不是在给别人找别扭，其实是在给自己找别扭。你邋遢的形象，无时无刻不在提醒你曾经有过受伤的经历。如果你不能放下那段记忆，你的伤痛就无法治愈，你也无法继续成长。敞开心扉，接纳他人就是接纳自己。