生活中有这样一类人，当他们同一般朋友相处时表现得体、自然。但是一旦同心里面有好感的人相处，就会显得很卑微。原本在社交中表现自然、大方的他们，在有好感的人面前却显得十分拘谨，一举一动都显得不对劲了。有人曾经说过，当个体同其他有生命的个体建立联系之后，所有的弱点也都暴露出来了。这里所讲的弱点，也就是对失去体验的恐惧。人们害怕失去已经获得的东西，而有生命的东西恰好是最容易失去的。在这种心理状态面前，自然会显得很卑微。

与事物建立某种联系，是人的本能

人们有这样一种本能倾向，那就是同身边的事物建立某种联系。通过分析婴儿的一些行为表现不难看出，他们在尽可能同身边的东西建立联系。他们会触摸身边一切可以触摸的事物，了解它们可以做什么，把它们当作自己的玩具，在玩具中扮演什么样的角色等等。成年人之间的相处同样如此，人们渴望同身边的人建立联系。哪怕是疏远社交的人，最初也是渴望同他人建立联系的。只不过别人不太友好的回应，导致他们不容易信任别人。总之，与事物建立联系，是人的本能。

与事物建立联系，能够给个体带来一种满足感和安全感。并且与事物的联系越密切，个体的满足感和安全感就会越强烈。对于没有生命的物体，个体可以随意摆弄它们，也能够得到一些满足感和安全感。可是对他们来讲，与没有生命的物体建立联系，并没有太大的挑战性。为了获得更多的满足感和安全感，他们试图同其他人建立联系。可是其他人是有思想的，是有自己态度和信念的。这就意味着想要同喜欢的人建立联系，不得不展示自己被人喜欢的一面。

为什么在有好感的人面前会很卑微？

担心不被对方喜欢

因为内心担心不被对方喜欢，所以就会显得很卑微。他们原本对自我的评价不是很高，有自卑的一面。可是在与普通朋友相处的时候，自卑心理并不会产生太大的影响。因为与普通朋友相处，这种联系并不会十分亲密。不说是可有可无，但至少不是没你不行。一旦内心喜欢某个人，就会渴望建立一种十分亲密的关系。可是这种关系并非单方面的，必须得到别人的认同才可以。也正因为如此，他们会担心自己不被对方喜欢。其结果就是无法建立亲密的联系，对个体的心理影响就是“好像是失去了什么似的”，其实他们原本也没得到什么。

完美主义倾向

在有好感的人面前感到卑微的人，一般都有完美主义倾向。一个有着完美主义倾向的人，是不允许自己有不好的一面的。也正因为如此，他们特别害怕别人说自己不好。哪怕自己某个细枝末节做得不够好，他们也会觉得是对自己整个人的否定。尤其是在有好感的人面前，如果不表现得特别优秀，他们会觉得自己很没面子。从另一面来讲，在有好感的人面前感到卑微，其实是对他人敌意的压抑的结果。他们觉得别人必须欣赏、崇拜自己，这种想法无疑是对他人的敌意。压抑对他人的这种敌意，其结果就是让自己觉得很卑微。

缺乏自我认同感

一个成熟的人，不仅可以接受自己优秀的一面，更能够接受自己平凡的一面。在有好感的人面前感到卑微，很明显是缺乏对自我的认同感。他们潜意识里，只能够接受被别人认可的那部分。如果别人讨厌自己的某个方面，他们也会跟随别人讨厌自己的这个方面。在初次见到有好感的人的时候，由于缺乏足够的经验，他们无法判断对方喜欢自己哪一方面、讨厌自己哪一方面。所以他们就会显得十分拘谨，一步一步地试探对方喜欢自己哪一方面。

如何让自己在有好感的人面前更加自信、大方？

全然接纳自我

全然接纳自我，就是无论自己是优秀还是平凡，都要无条件接纳自我。这种无条件接纳自我，不是让你盲目的自恋。而是让你接受自己现在的样子，并且努力成为更优秀的样子。哪怕无法达到自己理想的样子，也同样需要接纳自己。自信不是因为你多么优秀，而是因为你对自我的接受程度。普通人也可以很自信，因为每个人不论自己是疾病还是健康，都应该无条件接纳自己。普通人也要有自信，因为自信不是别人给予的，而是发自内心深处的、与生俱来的自我认同感。

全然接纳结果

全然接纳结果，就是在人生当中无论遇到什么事情，都要全然接纳这个结果。接纳结果不是让你认命，而是让你接受现实。当你能够承受人生中的任何结果的时候，那么你的“容错率”就会很高，你就不会担心自己会犯什么样的错误。你会更有勇气、更有魄力发挥自己的潜能，而不是畏首畏尾什么都不敢做。当你全然接纳结果的时候，自然也就不会担心在有好感的人面前出丑。因为无论你再怎么喜欢某人，如果别人不喜欢你，你也不会过分强求。