想象一下这样一个场景，您在追求某个目标的过程中失败了十多次。但在第十一次尝试中，你终于成功了。现在问题来了——之前的10次尝试都失败了吗？
我们可以说是，因为成功不是结果。这就引出了第二个问题——你是否成为第11次或前10次尝试中能够成功的人？
正如您所看到的，这取决于所采取的观点。每一次失败都为你的成功做好了准备。换句话说，辛勤的工作可以让人身临其境且有回报。重要的是继续做下去。
在获得成功之前，最重要的是进入心流状态，它代表着一种强大的精神状态，在这种状态下，努力工作就会得到回报。本文将讨论心流状态并解释以下内容：
心流状态是什么
它有什么好处
更轻松到达的实用步骤
什么是心流状态
每一个完美的状态都存在细微差别。思考流程时，我们从不考虑我们是否达到了。相反，我们总是会考虑是否要再争取 15 分钟、再完成一项任务等等。考虑到这一点，可以说心流状态是挑战和技能之间的细微差别。
心流状态是一种全情投入、高度专注的心理状态。“心流”，由匈牙利裔美籍心理学家米哈里·契克森提出。这种状态不可能在每项任务中都达到，只有在不太容易也不太难的非常特殊的任务中才能达到。如果一项任务太容易，那么一个人会感到无聊，而如果一项任务太困难，一个人可能会灰心丧气。
因此，心流状态是生产力、创造力和专注力提高的状态，在这种状态下，任务的特定难度迫使我们扩展其心智能力。
心流有什么好处
心流状态的好处有很多，但可以概括为已经提到的三个维度：提高创造力、生产力和专注力。这些可以通过自我强化循环的形式得到更好的解释，其中关键的解释变量是手头任务的难度。
适当级别的任务难度自然需要提高注意力。没有它，任务就不会完成。在注意力增强的状态下，生产力几乎自然而然地出现，因为人们可以在更短的时间内完成多个维度的任务。
最后，当高度专注和富有成效的头脑，寻求创新方法来找到现有问题的解决方案时，创造力就会成为最终的好处。
追求它的实际步骤
心流状态听起来很有吸引力，因为一个人在这种状态下可以表现得更好，但要达到这种状态需要遵循哪些实际步骤。
找到所需的难度级别
进入这种状态的最好方法是找到一个足够合适的任务来激发它。最简单的办法是想想一个人为完成的任务而感到自豪。激发成就感的东西。
另一种方法是承担现有任务并确定其难度。
调整任务给它
一旦找到所需的难度，下一步就是调整现有任务。最好的方法是将任务分成更小的部分，或将它们组合起来以增加难度，从而降低或增加难度。
另一种方法是增加或减少完成任务所需的时间。
限制干扰
无论任务多么困难，分心的心会受到影响，你需要专注。进入心流状态的最终秘诀是限制干扰。换句话说，这消除了到达该状态的障碍。
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