我们常说人心不可测，谁要想要试探人心，得到的结果一定会让你失望。事实果真如此吗？其实这个观点有失偏颇，属于自证预言效应。所谓自证预言效应，指的是你预先设想一种结果，然后你会发现事情的发展跟自己预想的结果如出一辙。不是你的行为证实了你的预言，而是你的行为受到预言的影响，得到了你想要的结果。换言之，你觉得某人一定会背叛你，那么这个就是你想要的结果。无论你采取什么样的方式试探对方，得到的结果一定是你想要的。

考验和试探，是对关系的破坏

关系的基础是信任

人与人建立关系的基础是信任，正所谓“疑人不用，用人不疑”。既然你愿意跟对方交朋友，那么你就要信任对方；如果你不信任对方，那就没必要交朋友。既然彼此成为朋友，那么就应该互相信任。尤其是对于亲密关系而言，信任感尤为重要。任何考验和试探，都是对关系的一种破坏。当你信任对方的时候，你觉得自己的付出是值得的；同样你的付出也会得到相应回报；当你不信任对方时，你觉得做的一切都是多余的，别人感受不到你的付出，也就会离你而去。

你不信任别人，别人同样也不会信任你

当你想要去试探别人的时候，意味着你骨子里不信任别人。你不信任别人，同样别人也不会信任你。很多人没有弄清楚信任是怎么回事儿，总想着试探别人是否可信。他们把自己当作婴儿，认为无论自己做出怎样的事情，母亲都会一如既往地值得信任。可是别人不是你的母亲，没有必要一直围着你转。你既然不信任对方，对方也不会向你证明什么，自然而然就会离开你。而你却以为自己的试探是很有必要的，帮助你识别出不可信的人。其实这段关系的终结，是你一手造成的。

所有的试探，只会得到你想要的结果

自证预言

如果你认为对方是爱你的，那么你在跟对方相处中，一定会感受到对方的爱；如果你觉得对方不值得信任，那么你在跟对方相处中，一定会发现对方越来越不可信任，这就是自证预言效应。也许有些人的确不值得信任，但是如果你先入为主地认为对方不值得信任，那么你去试探对方的时候，得到的结果一定是不值得信任的。人们对事物的预先认知，会对之后的一系列行为产生无意识的影响，你可以理解为偏见，也可以理解为刻板印象。总之，信任这种东西是很主观的，你没办法去试探它。

认知塑造行为

一个人不会无缘无故的产生一些行为，认知对于行为的产生具有塑造作用。你脑海中想的东西，一定会以某种形式呈现在你的行为上。你脑海中想要喝水，于是你端起一杯水喝了下去。但是你会发现有时候脑海想的东西，并不一定会表现在行为上。其实不然，当你脑海想要喝水的时候，也许你并没有端起水杯喝水，但是你已经不自觉地分泌唾液了。换言之，当你对他人产生不信任感的时候，也许并没有表现在行动上，但是无意识行为或许早就产生了。你不信任别人，得到的结果是对方不值得信任，也就很容易理解了。

你觉得某个人不值得信任，于是你三番五次的考验对方，最后对方离你而去，你觉得自己的判断是正确的，对方果然不值得信任。事实上，得出这个对方不可信的结果，才是你真正想要的。因为在你的潜意识里，不认为别人是值得信任的。尽管你对每一段关系都很期待，但是你骨子里始终不认为有人值得你信任。这种信任感的缺失，可以追溯到童年时期。你父母的一些做法让你感到失望，所以你认为所有人都不值得信任。你考验别人的目的也从来不是证明对方值得信任，而是证明对方不值得信任。

如何重塑信任感？

认真反思自身的不信任感

如果你觉得某人不可信，你需要想一下，是不是觉得每个人都不可信。如果是这样，那么你需要回忆早期生活经历，是在哪一刻让你产生了这种信念的。也许某个人对你的承诺没有兑现，而你内心一直耿耿于怀；也许是你最在乎的人离你而去，你内心无法接受。将这些经历整理出来，然后分析前因后果。回忆的目的是告诉你，你的不信任感来自于过去未解决的问题。你要学会放下过去的事情，用全新的心态来面对当前的问题。过去某个人不值得信任，不代表当前这个人不值得信任。

用现实的思维思考问题

想要重塑对他人的信任感，就要学会用现实的思维去思考问题。当你遇到一个陌生人的时候，你不应该先入为主地判断这个人不可信。要通过不断地交往，来深入了解对方。在对方没有做过不可信任的行为时，就要默认对方是值得信任的。不要管对方心里面是怎么想的，只要对方没有做出来，就不能理解为不值得信任。哪怕对方做了一些不值得信任的事情，你要根据实际情况以观后效。如果对方频繁做出不值得信任的事情，这才意味着对方不值得信任。