对于有过敏风险的宝宝，添加辅食需要特别注意。让我们一起来了解如何为宝宝添加辅食，来预防过敏情况的发生吧！
根据研究显示, 对于有过敏风险的宝宝，添加辅食的时间是非常重要的。通常建议在宝宝4到6个月时开始添加固体食物，这样可以有效地预防食物过敏的发生。过早或过晚添加固体食物，不仅无法预防食物过敏，反而可能增加食物过敏的风险。
牛奶蛋白过敏症的宝宝，适时添加辅食
这是因为在这个阶段，宝宝的胃肠道发育逐渐成熟，能够更好地消化和吸收食物中的营养成分。
更关键的一点是，4-6个月宝宝容易产生免疫耐受，在这一阶段添加辅食,最容易产生口服免疫耐受，不容易引起过敏。
比如宝宝对牛奶蛋白过敏,但是对鸡蛋、鱼虾等高致敏的食物都不过敏，在4到6个月赶紧给它吃了,这样就会避免以后再出现过敏。
过早或过晚添加辅食，都会增加宝宝对以前不过敏食物的过敏风险。
对于存在过敏风险的宝宝，一定要重视辅食的添加时机、方式和食物选择。
那么，如何科学地为宝宝添加辅食呢？
其实，食物过敏患儿辅食添加的基本原则与普通婴儿是相同的。也就是说，我们要遵循由单一到多样的原则，每次只添加一种新的食物，并观察宝宝是否有呕吐、腹泻、皮疹等不良反应。
多样化的食物添加
每引入一种新的食物应适应3到5天，甚至7天，确保宝宝适应后再添加其它新的食物。这样逐渐增加辅食的种类，最终达到每天摄入七类常见食物中的四类及以上。
对于存在过敏风险的宝宝，辅食添加宜从低过敏原食物开始。例如铁强化米粉、根类蔬菜、水果等都是不错的选择。这样可以减少或预防宝宝的食物过敏发生。同时，我们也要注意避免使用含牛奶蛋白的食品作为辅食添加给过敏的宝宝。
食物过敏宝宝在4到6个月添加辅食的时候，要循序渐进，从一种到多种，逐渐达到多样性的食物添加,这样能够促进宝宝免疫耐受的产生,预防以后出现这些食物过敏。
宝妈们在日常喂养中耍密切关注宝宝的反应。如果宝宝在添加辅食后出现不适症状，如呕吐、腹泻、皮疹等，应立即停止辅食的添加。
在免疫耐受期添加辅食
注意，我们也要注意定期带宝宝去医院进行儿科体检，并要学习育儿知识，经常向儿科医生请教、咨询，以确保宝宝的身体状况良好。在宝宝的饮食方面，既要避免过敏食物的摄入，也要注意多样化、均衡化地补充营养素，以满足宝宝生长发育的需要，同时减少过敏的发生。
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