罗汉果，又称拉汉果、假苦瓜、罗汉表等，是一种源自广西桂林市的特色水果。其外观呈圆形或长圆形，外皮薄而脆，内藏大量种子，整体呈深褐色。
口感上，罗汉果带有一种独特的甜润，且不含糖分。
然而，罗汉果虽好，但并不是人人都能喝，下面这三种人建议不要喝！
脾胃虚寒者：
罗汉果性凉，对于脾胃虚寒的人来说，过量喝的话，可能会导致拉肚子。
孕妇：
孕妇体质比较特殊，建议孕妇在孕期这段时间，最好是不要喝罗汉果水哦。
过敏体质者：
部分人对罗汉果可能存在过敏反应，因此，建议，这类人最好不要吃。
那么，罗汉果怎么泡水喝呢？正确的泡水方法如下
首先，准备一个干净的杯子。
然后，取一个罗汉果，将其洗净后切成两半。
紧接着，将切好的罗汉果放入杯中，加入约300毫升的热水（约80℃）。
最后，等待5-10分钟，让罗汉果的甜润充分溶入水中，就可以喝起来了。
当然了，我们可根据个人喜好加入适量的蜂蜜调味。
温馨提示
每次泡水建议使用半个罗汉果，可根据个人口感适当调整用量。
此外，罗汉果泡水后可多次冲泡，但建议不要过夜喝哦。
接下来，我来给大家分享选购罗汉果的技巧，如果您也想要挑选到优质的罗汉果，就跟着我这几步走吧！
首先，我们得聊聊口感。好的罗汉果，入口即化，甜而不腻。如果你尝到一个让你感觉舌尖一阵阵清甜的罗汉果，那么恭喜你，它就是优质的果子！
接下来，是产地的重要性。记住啦，优质的罗汉果大多来自广西桂林，那里的山水养育出的罗汉果，果实饱满，味道正宗。所以，选购时不妨看看包装上的产地信息。
选购时的注意事项也非常重要哦：
观察外观：好的罗汉果表面光滑，颜色均匀，没有斑点和裂纹。
闻香味：自然的罗汉果香气扑鼻，如果有异味，那可要慎重考虑了。
检查干燥程度：过于潮湿的罗汉果可能保存不当，容易发霉。
最后，购买渠道也要正规可靠。选择信誉好的店铺或者直接在大型超市选购，避免买到假冒伪劣产品。
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