很多人由于童年时期的辛苦经历，在成为父母后往往不愿让自己的孩子经历任何困难。哪怕自己承受更多的困难，也要尽力让孩子生活得舒适。

然而，实际上，“富养”这个概念很可能让我们误入歧途。

在孩子的成长过程中，适度让他们“吃苦”在某些方面，反而能帮助他们未来更加出色，家长们要避免养育的误区。

一：学习的艰辛

心理学专家希格曼博士强调，阅读能激活大脑细胞，促进其发育，增强孩子的分析和思考能力。

在阅读过程中，越来越多的大脑细胞被激活，利用率逐渐提高。这种大脑细胞的激活，实质上是孩子智力开发的开始。

一旦孩子的大脑建立了阅读相关的神经通路，他将来很可能会形成持续的阅读习惯。

等到青春期大脑细胞进行修剪时，这些阅读相关的神经通路将得到保留，帮助孩子形成终身学习和进步的能力。

不止于此，阅读还能提升孩子的气质和性格，使他们更加聪明和独立。

因此，对于阅读，我们必须让孩子承受一些艰辛，不可因孩子一时的撒娇而心软。

3到6岁是培养孩子阅读兴趣的黄金时期。为了培养孩子的阅读习惯，我们应在这个阶段采取五个步骤，逐步引导孩子爱上阅读。

●第一步，父母朗读孩子聆听

在孩子还未学会识字的阶段，我们的任务是让孩子体验阅读。

我们负责朗读，孩子负责聆听。通过我们的讲述，孩子可以理解图画的内容，感受阅读的乐趣。

●第二步，父母边读边指引

当孩子请求你为他读书时，你可以边读边用手指指向文字或图画。

这样做可以训练孩子的专注力，虽然目的不在于让他立即识字。

●第三步：轮流朗读

当孩子有了一定的识字能力，可以尝试和他轮流阅读，一人读一段。

父母和孩子共同参与可以提升他的阅读兴趣，我们需要注意适当调整难度，保持孩子的阅读兴趣。

●第四步：孩子主导朗读

主要由孩子朗读，我们倾听。当孩子遇到不认识的字或读错时，我们纠正发音。

如果我们只是买很多书让孩子自己阅读，不关心他的阅读过程，他可能会因为缺乏分享而失去兴趣。

因此，在这个阶段，我们需要成为一个好的听众，及时回应他的阅读，并帮助他解决阅读中遇到的困难。

●第五步：孩子独立阅读

经过前面几个阶段的训练，孩子能够独立阅读。尽管如此，这并不意味着我们的任务结束。

我们还应定期为孩子挑选合适的书籍、整理书架，并以身作则，陪伴孩子阅读，以此来维持他的良好习惯，使他持续优秀。

二：体育的艰难许多父母抱怨自家的孩子容易受挫，一被批评就情绪化。

以前的孩子似乎更加坚韧，为什么现在的孩子看似更加脆弱？

这是因为过去的孩子拥有更自由的童年，能够在户外奔跑嬉戏，而现在的孩子大多数时间是在家里看手机或电视，缺乏户外活动。

长时间的宅在家里会使孩子的意志变得消沉。

因此，我们一定要让孩子经历体育锻炼的“苦”。

一旦孩子开始活动，情绪也会跟着活跃起来，心态会变得更开放。而且，体育锻炼可以锻炼孩子的意志，增强体质和勇气，使他们的性格更坚韧，耐力更强。

这样的孩子，无论做什么都会更加积极和乐观，并且能够坚持到最后，更有可能取得成功。

那么如何培养孩子爱好运动的习惯呢？以下这些建议可能会有所帮助：

◆ 培养积极运动的生活方式

3到12岁是形成习惯的关键期。在这一时期，孩子的身体正在成长，有较强的可塑性，也容易接受成人的引导，这是培养运动习惯的最佳时机。

在这个阶段，我们应该有意识地带孩子进行更多的户外活动，或者发现并培养他在体育方面的兴趣。

◆ 创造运动的机会

如果我们只是口头上说“你应该多动动”，孩子很可能会不愿意行动。

我们需要鼓励和支持他参与各种体育活动，并创造机会让他能够实际上动起来。比如利用空闲时间带他到户外跑步、跳跃，或为他报名参加体育课程。

◆ 父母的参与

孩子希望有伙伴的陪伴。如果他在努力运动而我们却只是坐在一旁玩手机，不经意地喊一声“加油”，孩子会感到无趣，甚至觉得这是不公平的：“为什么只有我需要运动，而你们可以闲着？”

很多时候，孩子的运动习惯需要父母来引导。我们可以成为他的运动伙伴，与他一起奔跑、跳跃、传球，这会更有效地激发他的运动热情。

三：自立的艰辛对比过去的孩子，我们会发现现在的孩子在独立性方面略显不足，依赖性较强。

这主要是因为我们经常替孩子做太多事情。特别是当孩子遇到困难时，我们急于帮助他解决问题，错失了培养他独立性的机会。

我们越是替孩子做事，他们的依赖性就越强：“遇到困难不用担心，爸妈会帮我解决。”如果形成了这样的思维习惯，他就缺乏前进的动力。

因此，即使我们再怎么爱他们，也应该让孩子学会承受独立的“苦”。

平常应多给孩子承担责任的机会，让他们从小事做起，尤其是自己的事情，应尽量让他们自己来完成。例如整理自己的书包、出门时注意随身携带的物品，

随着年龄的增长，孩子还应该参与家庭的日常事务，如与父母一起打扫卫生、整理自己的房间、洗衣服等。

只有这样，孩子才能真正理解到承担责任的重要性。他们会意识到自己是家庭的一部分，父母不是仅仅是服务者。

在生活中逐步学会独立，孩子自然会变得更加自立。

通过学习的艰辛、体育的挑战和独立的挣扎，孩子的精神、体魄和意志都将得到锻炼。

这样成长起来的孩子，将能更好地面对成熟和掌控自己的人生！